Աշխարհի լավագույն հանգստացնող երաժշտությունը

Marconi Union բրիտանական խումբը համատեղ բժիշկների հետ, որոնք ուսումնասիրում են ձայնի ազդեցությունը մարդու վրա, ստեղծել են ձայնագրություն, որը գիտնականների կողմից կոչվել է «Աշխարհի լավագույն հանգստացնող երաժշտությունը» (Marconi Union — Weightless):

Խնամքով ընտրված հարմոնիան, ռիթմը և բասը օգնում են դանդաղեցնել սրտի բաբախյունը, փոքրացնել արյան ճնշումը և փոքրացնել հորմոնների քանակը, որոնք պատասխան են տալիս սթրեսի համար (կորտիզոլ):

Հետազոտությունների արդյունքում, որում մասնակցում էին 40 կին, պարզվել է, որ այս երաժշտությունը իր ռելակսացիոն էֆեկտով առավելություն ունի Մոցարտի, Enya-ի և Coldplay խմբի երաժշտության նկատմամբ:

Ահա այդ երաժշտությունը.

 

 

Բրիտանական ձայնային թերապիայի հիմնադիր Լիզ Կուպերը բացատրում է. Ռիթմը սկսում է 60 տակտ/վրկ-ով և հետզհետե անցնում է 50 վերջում: Լսելով, սիրտը հարմարվում է այդ ռիթմին: Երաժշտությունը 8 րոպեյվա ընթացքում չի կրկնվում, ինչը օգնում է գիտակցությանը ամբողջովին հանգստանալ:

Weightless-ը իդեալական է ծանր օրվա վերջում լսելու համար, այն օգնում է ամբողջությամբ «ետ գալ»:

10 լավագույն հանգստացնող երաժշտությունը ըստ հետազոտության

  1. Marconi Union — Weightless
  2. Airstream — Electra
  3. DJ Shah — Mellomaniac (Chill Out Mix)
  4. Enya — Watermark
  5. Coldplay — Strawberry Swing
  6. Barcelona — Please Don’t Go
  7. All Saints — Pure Shores
  8. Adele — Someone Like You
  9. Mozart — Canzonetta Sull’aria
  10. Cafe Del Mar — We Can Fly

 

ԱՎԵԼԻՆ